Avantages d’un régime végétarien sain

Un plus sain empêche les agressions associées à un grand nombre de maladies, notamment la consommation de viande; viande ou si brillant et est simple à entretenir. Un végétarien est définitivement une personne qui ne participe pas à ses produits ou à son b?uf. Néanmoins, les produits pour animaux de compagnie peuvent être consommés par certains végétariens.

Vous trouverez différents types de végétariens. Ces végétariens qui ne consomment pas de b?uf mais mangent des produits pour animaux de compagnie sont appelés lacto ovo végétariens, ceux qui ne mangent pas de b?uf mais peuvent ingérer volontiers des produits laitiers sont appelés lacto-végétariens ou même les végétaliens qui les conservent. Ce sont simplement plusieurs types de végétariens. Ils sont un cent douzaine d’autres formes.

De maintenir un végétarien plus sain, les avantages sont énormes. Pour devenir végétarien, beaucoup de gens ont leurs propres facteurs. Pour une vie plus saine, un végétarien est une coquille de noix. Cela vous garde et vous découvrirez néanmoins des substituts qui vous donneront les mêmes vitamines que le b?uf.

Par conséquent, un végétarien plus sain peut s?efforcer d?offrir un mode de vie plein d?autres suppléments importants comme le B12 et le D, ainsi que l?utilisation de métal. Un régime végétarien peut donc se focaliser sur le b?uf sur des produits de substitution. Les végétariens peuvent manger des sucres en raison de leurs besoins énergétiques. Leurs suppléments importants peuvent provenir d’une alimentation riche en éléments nutritifs comme le fer et le calcium.

Un régime végétarien plus sain vous protège de maladies graves telles que la menace immédiate de l’ . Cependant, il s?agit simplement d?un choix personnel et d?une consécration qui doit rester ensemble.

Si vous décidez de devenir végétarien, vous créez une option pour consommer et survivre aux verts, ce qui est clairement un régime alimentaire centré sur les ingrédients alimentaires issus de cultures telles que les fruits, ainsi que sur plusieurs autres ingrédients végétaux. Un régime végétarien peut contenir des matières grasses et des fibres, car les végétariens ont ostensiblement déterminé qu’ils ne consommeraient probablement pas de b?uf.

Évitez les attaques provoquées par des maladies telles que l’aide, le swing, les problèmes cardiaques, etc. Manger n’est qu’une option pour nous, c’est vraiment avantageux pour nos vies et créer.
Nous sommes tous conscients qu?un régime végétarien plus sain est essentiel au bien-être physique et religieux. Voici quelques faits difficiles qui démontrent exactement ce qu?est un mode de vie végétarien pour le corps, mais aussi pour l?atmosphère. Environ deux pour cent de la population utilise un régime végétarien, mais de plus en plus de personnes commencent chaque jour à prendre conscience de leurs choix alimentaires et à cesser de consommer de la viande rouge. Les religions du monde nous fournissent toutes des recommandations à différents niveaux concernant notre régime alimentaire. Le bouddhisme met en avant le principe “pas de viande du tout”, alors que “que sait-on dans le mormonisme contemporain” recommande de manger de la viande rarement.

Indépendamment des facteurs moraux, quelle est la raison pour laquelle vous suivez un régime végétarien? De nombreux rapports démontrent que les végétariens qui consomment des régimes alimentaires sains ont des prix les maladies cardiovasculaires et l’hypertension. Les coûts médicaux pour les maux d’origine alimentaire causés par la consommation de viande atteignent environ 30 à 50 milliards de dollars par an rien qu’aux États-Unis. Un régime végétarien plus sain est immédiatement associé à une hypocholestérolémie et à une perte de poids plus importante. Sur la base de l?Université Cornell, il est plus simple de consommer du b?uf qui ne soit pas complémentaire à votre régime alimentaire pour minimiser l?ostéoporose. Des recherches menées par les adventistes du septième jour (une fête spirituelle végétarienne) ont révélé qu’ils ne représentaient que 50% du prix d’une pression artérielle élevée, du diabète et du cancer du côlon de la population en général, auxquels s’ajoutaient les deux tiers du prix de la prostate. le cancer et l’ par rapport aux différentes équipes. Un régime visant à réduire les risques de cancer a été recommandé par le Fonds pour la recherche sur le cancer Planète. Les végétariens en cours ont 25% moins de cancer que les autres. C?est en fait la bonne information: il n?est pas nécessaire d?être totalement végétarien pour posséder des avantages pour la santé! Le taux de mortalité par maladie cardiovasculaire n’est pas augmenté de 20% chez les personnes qui consomment du b?uf une fois par semaine. Réduire simplement le b?uf dans ce que vous mangez entraîne un effet fantastique sur le corps, réduisant souvent le risque de maladie.

Ce n’est pas très difficile de commencer un régime végétarien plus sain! Plus vous réduisez l’utilisation des produits pour animaux de compagnie, plus l’avantage est grand. Si vous ne consommez que des fruits de mer, 34% réduisent le prix de votre maladie cardiovasculaire. Le prix total des décès par cancer aux États-Unis est de 19%, mais seulement 7% des végétariens analysés sont décédés du cancer colorectal, du poumon ou du ventre.

Pensez aux environs? Un préserve 1,5 beaucoup de gaz à effet de serre par personne annuellement. En mangeant un véhicule hybride, un régime végétarien réduit considérablement les émissions de CO2. Cela nécessite cinq fois plus d’énergie que de créer une graisse de protéine de graine pour créer une graisse de protéine animale! Les mangeurs de viande souscrivent chaque année au secteur de l’élevage bovin. Cette entreprise emploie des pays de plantation qui créeraient des aliments individuels mais développeraient plutôt des aliments pour le bétail. Les bovins produisent des quantités considérables de méthane, ce que beaucoup de gens comprennent. De plus en plus de bétail utilise des sources d’eau précieuses. Qu’est-ce qui est le plus troublant, c’est que chaque burger qui descend d’une vache de la forêt tropicale a besoin d’environ 55 mètres carrés de dégâts causés par la forêt tropicale? De plus, des rapports démontrent que 1 livre de viande nécessite 2 500 gallons d’eau. L’eau appliquée pour créer une galette de hamburger suffit pour deux semaines de bains quotidiennes.

Originally posted 2016-12-29 21:36:54.