Attendez-vous le bon moment pour retrouver la santé?

Si vous êtes comme la plupart des gens, avant de commencer un , vous passez beaucoup de temps à y réfléchir et à essayer de créer les conditions optimales dans votre vie pour commencer. Pour la plupart des gens, cela signifie que vous devez trouver le meilleur moment où la vie ne sera pas trop agitée et où vous aurez la concentration voulue pour vous permettre de réussir. Regardons les choses en face, personne ne veut échouer. Et, comme la plupart des gens ont déjà suivi un régime, ils sont tous trop conscients de l?engagement et du dévouement qu?il faut pour réussir. Donc, sachant cela, il est naturel que nous considérions que le choix du moment et le fait de disposer des circonstances favorables pour réussir constituent des priorités incroyablement élevées.

Voici la mauvaise nouvelle? !!

Ce qui a tendance à se passer pendant que nous attendons le moment idéal pour commencer, c?est que le temps commence à s?écouler. Oui, nous avons toutes les meilleures intentions et les meilleures raisons pour attendre, mais pour une raison quelconque, nous ne commençons généralement pas parce que nous ne voulons pas nous laisser tomber. Nous voulons réussir et, dans notre peur de l’échec, nous restons assis à l’écart et attendons et pensons à perdre du poids, mais sans commencer. Pire encore, nous savons que nous avons pris la décision de suivre un , mais pas nécessairement quand ni comment, et ensuite nous commençons réellement à manger plus. Comme si nous nous disions que, puisque je vais bientôt commencer un , il est bon de profiter d?un petit supplément en ce moment. Ainsi, bien que nos pensées et nos décisions concernant l?adoption d?un régime soient souvent remplies des meilleures intentions du monde, elles deviennent souvent un cercle vicieux. Et, pour certains, ce cycle consistant à décider de suivre un régime, mais ne commençant jamais vraiment, peut conduire à des années de bonnes intentions, mais à une prise de poids continue et au mal-être du processus.

Voici la bonne nouvelle? !!

La mise en route est probablement l?une des choses les plus libératrices que vous ferez dans votre vie. Juste en commençant et en faisant des pas de bébé et en plaçant un pied devant l?autre, vous pouvez alors vous regarder dans le miroir et savoir que vous faites tout ce qui est en votre pouvoir pour réussir et que vous soyez prêt ou non. il!!! Pensez au slogan de Nike … “Faites-le!” Oui, faire le premier pas peut sembler effrayant, mais la vérité, c’est qu’après l’avoir fait, vous vous rendrez compte que ce n’était pas si grave. Ensuite, vous aurez passé le premier jour, puis quelques jours, puis une semaine! Et, après avoir accompli cela, vous réaliserez que vous perdez du poids et reprenez le contrôle. Et, avec cette connaissance vient quelque chose d’encore plus puissant … Tout ce que vous avez à faire pour réussir est simplement de répéter le processus. Il suffit de coller au programme et de le répéter. Ne vous écartez pas et n’interprétez pas, mais continuez simplement à faire ce que vous avez fait et atteindre votre objectif de poids deviendra alors une question de simplement mettre du temps!

Ainsi, comme je l?ai mentionné ci-dessus, ne perdez pas votre temps à attendre le moment idéal pour commencer. La vie est bien trop courte pour rester à l’écart … Alors, lancez-vous et commencez.

Hamilton Erridge est un professionnel de la perte de poids. aide les personnes à perdre du poids et à rester en bonne santé en leur fournissant des informations et des ressources qui les aident à modifier leur mode de vie pour que les kilos superflus versés ne soient jamais rétablis.