Atkins Diet Foods

Les aliments diététiques Atkins sont nombreux et variés, à tel point que beaucoup de gens sont surpris du nombre de types d’aliments autorisés dans le alimentaire Atkins pour l’induction.
Vous avez toujours la responsabilité de sélectionner correctement et de vérifier la teneur en glucides de différents aliments, mais vous apprendrez rapidement à quel point un style de vie à faible teneur en glucides peut être varié et intéressant.

Manger des assiettes sans fond de saucisses, de bacon et d??ufs gras tout en réduisant la consommation de grains entiers, de fruits et de légumes défie toute logique en matière de .

Les deux tiers des Américains en surpoids auraient intérêt à suivre la méthode la plus efficace de gestion saine du poids tout au long de la vie:

base de glucides complexes tels que les légumes, les fruits et les grains entiers, à teneur moyenne en protéines et à teneur réduite en graisse. C’est un équilibre dont vous avez besoin, sans aller au-delà en supprimant tous les glucides.

Les aliments de Atkins sont beaucoup plus que des aliments individuels. Ils peuvent être combinés de différentes manières pour créer des repas savoureux et intéressants, mais même le plus adepte des faibles teneurs en glucides pourrait se lasser de la même chose.

La meilleure façon de garder vos repas faibles en glucides intéressants est de rechercher une variété de plans de Atkins.