Arrêtez de faire du vélo!

Nous entendons souvent des offres publicitaires mythiques sur rapide et facile. En lisant ces promesses alléchantes, il est logique de vous demander: “Que pensent les spécialistes? Comment se débarrasser de cet excès de poids non désiré et ne pas se faire du mal?”

Selon les recommandations de l’Organisation mondiale de la santé (1998), il n’est pas conseillé d’essayer de parvenir à une normalisation complète du poids du patient lors du traitement de l’ . La rapide n’est pas saine et les kilos perdus reviennent rapidement.

Comme le conseille l’OMS, il suffit de diminuer votre masse corporelle de 5 à 10% au cours des six premiers mois. Il est très important non seulement de perdre du poids, mais également d’éviter de le récupérer à l’avenir.

Cet effet, lorsque le poids perdu revient, est appelé cyclage du poids. Il peut conduire les personnes en surpoids à désespérer. Cet effet “yo-yo” est le résultat d’un changement radical du système nutritionnel et de la réaction de l’organisme au stress provoqué par un changement rapide du métabolisme et une rapide.
“Suivre un régime est la pire idée pour les personnes qui veulent perdre du poids – dit Linda Bacon, professeur de et psychothérapeute clinique dans son livre” La santé à toutes les tailles “, le est le moyen le plus rapide de prendre du poids.”

La nutritionniste britannique Zoe Harcombe, dans son livre “The Epidemic” ( épidémie d’ ), déclare que le fait de compter les calories chaque jour ne fait “qu’aider” à prendre plus de poids. Elle dit qu’une formule telle que “manger moins, faire plus d’exercice” est extrêmement nocive pour la santé. Elle est également convaincue que la biochimie humaine est beaucoup plus compliquée que nous ne le pensions et c’est pourquoi il est presque impossible d’inventer une formule à un qui conviendrait à tout le monde.

Alors, où est la solution? Que faut-il d’autre pour améliorer naturellement et en toute sécurité le métabolisme et la perte de poids? Ceux qui essaient de compter les calories devraient se rappeler que tout cela est inutile s’il n’y a pas d’oxygène. Si les cellules ne reçoivent pas suffisamment d’oxygène, le métabolisme ralentit et la graisse n’est pas brûlée. Pour brûler seulement 1 g de graisse, il faut presque 0,5 gallon d’oxygène!

Est-ce que cela signifie que notre corps a besoin de plus d’oxygène? Oui! Comment pouvons-nous l’obtenir? Par des entraînements aérobiques? Oui, mais les exercices d’aérobic sont tels que la fréquence cardiaque atteint 140-160 battements par minute. Une telle charge d’ n’est pas recommandée aux personnes ayant un excès de poids, elles peuvent simplement ne pas être physiquement prêtes pour elles. Les personnes en surpoids souffrent souvent d’essoufflement et d’autres problèmes respiratoires.

Ainsi, lorsque nous parlons de normalisation du métabolisme chez les personnes ayant un excès de poids, nous devons nous rappeler un facteur aussi important que l’échange d’oxygène. Pour améliorer l’échange d’oxygène, nous devons d’abord améliorer le fonctionnement des poumons. La technologie Breathslim® peut être la meilleure solution car elle améliore la ventilation pulmonaire et apporte plus d’oxygène aux cellules, mais les muscles sont relâchés et de l’oxygène supplémentaire est utilisé pour brûler les excès de graisse. Ce ” oxygène” améliore le principal facteur métabolique et agit de manière naturelle sans stress pour le corps et élimine complètement l’effet de cyclisme sur le poids.

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