Alternatives de nourriture MS Friendly

La sclérose en plaques (SEP) est une maladie débilitante pour laquelle la science n?a pas encore trouvé de traitement curatif. Il diminue progressivement les capacités cognitives et motrices des personnes atteintes à moins que les traitements appropriés ne soient effectués. Même avec l’aide des thérapies les plus modernes, le mieux que l’on puisse faire est de freiner l’avancée de la maladie. Les symptômes existants persistent et ne peuvent pas être éliminés complètement.

Chaque semaine, plus de 200 personnes reçoivent un diagnostic de sclérose en plaques partout aux États-Unis. Ce nombre a tellement augmenté que près d’un demi-million de personnes vivent actuellement avec la maladie dans le pays.

L’une des stratégies les plus efficaces dans la gestion de la SEP consiste à adopter un pauvre en graisses saturées. Les recherches suggèrent que des niveaux excessifs de ce macronutriment peuvent contribuer à un taux d’incidence plus élevé des attaques liées à la SEP. Éviter les aliments riches en aliments peut contribuer dans une large mesure à améliorer la qualité de vie du patient.

Malheureusement, la culture moderne du fast-food peut rendre difficile pour les personnes atteintes de trouver une alternative amicale à la SEP par rapport à ce qu’elles mangeaient auparavant. Si vous ou un de vos proches souffrez actuellement de sclérose en plaques, voici quelques conseils diététiques qui pourraient vous aider.

Pour les repas principaux, vous pouvez essayer de nombreuses options adaptées à tout . Des choses comme les côtelettes de porc ou les steaks peuvent être remplacés par du poisson. Le tilapia, le thon et le saumon sont tous savoureux, riches en protéines et extrêmement pauvres en graisses saturées. Essayez également de cuire ou de griller le poisson; cela n?a aucun sens de risquer des complications avec l?huile supplémentaire utilisée dans les méthodes de friture classiques.

Il est également très facile de modifier vos collations préférées et vos amuse-gueules pour les rendre plus compatibles avec votre . Nul besoin de cesser de manger des chips ou des frites avant un grand match; il suffit de cuire ou de griller les rôtissoires au four au lieu de les faire frire. Cette méthode de gardera également les pièces croustillantes plus longtemps car il n’y a pas d’huile pour les rendre détrempées.

Essayez d?incorporer une forme de grains entiers dans chaque repas de votre . Ils sont riches en fibres et sont considérés comme des glucides complets. La farine d’avoine en particulier est très riche en phytonutriments qui peuvent aider à réduire l’inflammation des lésions de SEP.