Alimentation et vieillissement

Tout le monde aimerait retarder les effets du . Dès la conquête espagnole des Amériques, Ponce de León cherchait la proverbiale Fontaine de la jeunesse. Comme il n’est plus là et qu’il est prudent de présumer qu’il a échoué. Cela ne signifie pas que nous ne pouvons rien faire pour atténuer les effets du mais nous devons garder nos attentes raisonnables. Nous devons tous vieillir, mais il y a moyen de le faire avec grâce.

Le régime alimentaire est extrêmement important pour l?apparence, à tous les niveaux. Ce n’est qu’au cours des dernières décennies qu’une véritable compréhension de ce que nous mangeons et de ses effets sur le processus de vieillissement a été mise au jour. Malheureusement, dans de nombreux pays du monde, en particulier ceux dont le niveau de vie est moins bon, la nourriture est la nourriture, et tant que votre ventre est plein, il a fait son travail. Ceci est regrettable car le corps a besoin d’une grande variété de protéines, de minéraux et de nutriments pour maintenir une santé optimale. Même dans le premier monde, les gens ont toujours une apathique aliments et choisissent facilement les aliments les plus gras, les plus salés et les plus transformés.

L’eau est un autre facteur anti-âge souvent négligé. Dans notre société folle de caféine, nous avons tendance à consommer moins d?eau et à consommer des boissons contenant de la caféine qui nous privent de nos réserves d?eau. C’est un oubli facile à corriger. En termes simples, une peau hydratée est une peau saine. Rien ne pourrait être plus simple à mettre en ?uvre ou à comprendre. La caféine que nous ingérons influe également sur un autre aspect du qui est souvent négligé. Nous vivons dans une société très active dans laquelle les gens travaillent plus fort et plus longtemps et ne bénéficient pas du sommeil nécessaire au corps.

Nous pouvons encore faire plus pour nous-mêmes en agissant sur les causes susmentionnées du vieillissement précoce. Un bon pour vous débarrasser de toutes les toxines absorbées par la peau est un bon début. Un enveloppement corporel est une procédure sûre, non invasive et aux résultats prouvés. Toute personne qui s?intéresse sérieusement à l? devrait se renseigner sur les produits d?emballage corporel.

Originally posted 2016-12-29 22:04:54.