Alimentation et exercice conscients: votre corps sait-il ce qu’il nécessite?

Avez-vous pris les résolutions du Nouvel An concernant l’ et l’ cette année? Êtes-vous en train de lutter, encore les combattre? Et si cela se produisait parce que lorsque vous avez décidé de perdre du poids et que vous avez choisi la méthode, vous avez oublié de demander à votre corps ce qu?il désirait? Est-ce votre partenaire ou votre ennemi?
Et si votre corps était réellement plus conscient que vous ne l’avez jamais reconnu? Et si vous demandiez à votre corps ce dont il avait besoin? Quel genre d’activité aime-t-il? Sortez de votre “devrait” et il suffit de demander. Qu’est-ce qui vous semble expansif, léger, qu’est-ce qui vous fait sourire? Faites cela et votre corps ne sera pas seulement plus heureux, vous aurez ouvert une nouvelle connexion avec votre corps!
Avez-vous déjà pris l’énergie des autres? Quand quelqu’un arrive dans votre espace en déversant une énergie frénétique négative, est-ce que vous le prenez? Quelle quantité de ce que vous transportez est réellement récupérée par les autres? Même les maux de tête et les douleurs sont facilement absorbés par les autres. Access Consciousness ? est un outil précieux pour résoudre ce problème: demandez-vous: “Est-ce que cette mine est ou appartient à quelqu’un d’autre?”. 99% de nos pensées, sentiments et émotions ne sont même pas les nôtres, nous ne faisons que les reprendre. C’est comme faire partie du troupeau, c’est simplement être connecté.
Votre corps est intrinsèquement doté de sa propre connaissance. Il a envie de ce dont il a besoin. Lorsque les femmes enceintes ont envie de quelque chose de spécifique, c’est parce que leur corps a besoin de nutriments.
Choisissez un quart de travail ce mois-ci, demandez à votre corps ce qu?il a besoin de manger. Vous pouvez utiliser votre ou utiliser votre corps comme un pendule, en tenant les aliments que vous testez sur votre plexus solaire et en gardant les pieds ensemble. Votre corps va se balancer: en avant – oui, en arrière – non, latéralement – cela n’a pas d’importance. Commencez par libérer votre énergie avec «Est-ce que cette mine ou celle de quelqu’un d’autre?» Même l’idée de manger peut être simplement ce que vous ramassez du «troupeau». Peut-être que votre corps n’a pas besoin de nourriture pour le moment, mais simplement d’un verre d’eau . Demandez à chaque bouchée, même, de ne pas manger plus que ce dont votre corps a besoin.
Vous pouvez l’utiliser avec tout ce que vous envisagez pour votre corps, un , de l’ , des suppléments spécifiques de vitamines ou de minéraux, demandez sans votre opinion. Demandez ce qui le rendra heureux pour l’ . Faire du ski, une promenade, danser, quelque chose de sexy, ça voudrait quoi? Vous pourriez être surpris de ce que votre corps a besoin.
Aussi, prenez votre temps, goûtez ce que vous mangez, profitez de votre activité, permettez à votre corps de s’enrichir pleinement de l’énergie. Savourez-le, soyez dans l’instant. Remarquez, soyez conscient de votre corps et des sensations, de l’expérience. Une nouvelle communion avec votre corps va se réveiller! Consommer sainement et faire de l’ est possible quand vous demandez et suivez l’énergie.

Originally posted 2016-12-29 21:44:54.