Aimez votre nourriture

Si vous voulez être capable de fonctionner à votre capacité optimale, profitez de tous les domaines de votre vie. L’amour de votre nourriture, qui non seulement a bon goût mais est bon pour vous, est une nécessité absolue.

De nos jours, il y a tant de choses écrites sur le , la façon dont nous devrions regarder, le poids que nous devrions avoir et ainsi de suite. Au point que beaucoup de gens viennent me voir sans savoir quoi faire ou quoi manger.

Ecoute, j’aime ma nourriture, je suis très sociable et j’adore aller au restaurant et inviter des gens pour le dîner, alors je comprends le dilemme.

Il est extrêmement important pour notre santé et notre gestion du poids de prendre conscience de ce que nous mettons dans notre corps et, comme le dit Anthony Robbins, de changer notre façon de penser en “Manger pour vivre: ne pas vivre pour manger”

Sur ma page de blog sous Mindful Nutrition, vous trouverez de nombreux articles sur divers problèmes digestifs auxquels vous pourriez être confronté. Cependant, si vous voulez juste un bon endroit pour commencer, consultez mon blog “Étapes pour alcaliniser votre système pour une santé essentielle”. C?est parce que si nous avons 75% d?aliments formant des alcalisants et seulement 25% des aliments formant des acides chaque jour, cela soutiendra notre corps pour une excellente santé, ainsi que pour soutenir la fonction immunitaire et prévenir les maladies, pour nous aider à maintenir un poids santé.

L’autre chose qui peut être délicate, c’est quand nous mangeons quels aliments choisir dans le menu, suivez le lien et voici le support que vous recherchiez et que dire de ces “occasions spéciales”. Donc, vous voudriez aussi perdre du poids, alors voici comment vous pouvez “célébrer la vie sans prendre de poids”

Vous donner le pouvoir pour une santé optimale

Originally posted 2016-12-29 21:46:54.