Aide à arrêter de manger du chocolat

Le chocolat a un goût si décadent et il est difficile de résister à la langue. Parfois, la lutte pour s’abstenir devient trop difficile et vos papilles gagnent vos processus de pensée logiques. Le goût sucré du bonheur du chocolat reste avec vous pendant un moment, puis, apparemment, en un clin d’?il, il est parti. Ensuite, il ne vous reste plus qu’à vous en vouloir d’avoir cédé à vos envies de chocolat.

Au moment où j’écris ces lignes, au début de la journée, j’ai à côté de moi une tasse de café et une cuve de biscuits du matin. Ces cookies sont vraiment spéciaux, comme mes amis vont en témoigner. Je les prépare moi-même et ils regorgent de friandises de toutes sortes: gruau, canneberges séchées, noix hachées et, oui, des pépites de chocolat à 60% de cacao. Il y a une pincée généreuse de ces délicieuses gouttes de chocolat dans chacun de ces biscuits.

Mon mari et moi déjeunons sur plusieurs de ces biscuits chaque jour. Nous aimons tous les deux avoir ce goût sucré le matin. Nous avons besoin de notre solution de chocolat. Nous sommes également similaires en ce sens que nous ne pensons plus au chocolat pour le reste de la journée.

La plupart de nos amis trouvent cette habitude de déjeuner un peu bizarre pour le moins! Vous apprécierez ma surprise lorsqu’un ami m’a transmis hier un article suggérant que l’un des meilleurs moyens d’aider à perdre du poids consiste à inclure du chocolat dans votre petit-déjeuner.

Cette nouvelle étude de l’Université de Tel Aviv a révélé que les personnes à la diète qui incluaient une petite quantité de chocolat dans leur petit-déjeuner équilibré perdaient plus de poids et le gardaient plus longtemps (l’élément le plus pertinent pour la plupart d’entre nous) qu’un groupe témoin qui suivait une approche plus traditionnelle. . Il y a plusieurs suggestions pour expliquer cela. L’une d’entre elles est que, en vous autorisant quelque chose de sucré, vous vous sentez moins défavorisé, il est donc plus facile de vous en tenir à votre . Il se peut aussi qu?il soit préférable d?avoir le goût sucré au début de la journée lorsque votre métabolisme est élevé.

Quel que soit le raisonnement, le résultat de cette étude est très intéressant pour les chocoholics. Il peut être plus facile de s?accorder un peu de chocolat le matin au petit-déjeuner que de le couper complètement. Cela vaut vraiment la peine d’essayer et de voir si cela correspond à votre personnalité et à votre type de . Ce changement d’habitude peut vous aider à arrêter de manger trop de chocolat, plutôt que de cesser de manger du chocolat.

Une autre façon d’aider à cesser de manger du chocolat consiste à utiliser les services d’un téléchargement format mp3. L’hypnose est une chose à laquelle peu de gens pensent, mais elle est en fait très efficace pour déclencher et maintenir des changements de pensée et de comportement. L’hypnose est naturelle et normale et facile à utiliser. Vous vous contentez d’écouter un enregistrement d’ conçu pour vous aider à arrêter de manger du chocolat.

En écoutant l’enregistrement de l’hypnose, vous accédez à votre subconscient. C?est la partie de votre esprit où sont enregistrés les schémas de pensée et de automatiques. Ainsi, avec l’ il devient facile de modifier ces schémas et d’en créer de nouveaux et plus faciles à gérer. Encore une fois, c?est quelque chose de facile à faire qui vaut la peine d?être essayé pour tous ceux qui souhaitent faire face à leurs envies de chocolat incontrôlables.

Roseanna Leaton, spécialiste des téléchargements mp3 d’hypnose pour la santé et le bien-être, y compris une aide pour arrêter de manger du chocolat.

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