À quoi puis-je m’attendre si je reçois un traitement pour la boulimie?

Décider de commencer un traitement contre la boulimie est un pas énorme dans la bonne direction. Si vous souffrez de boulimie, vous connaissez la douleur physique et émotionnelle que vous traitez quotidiennement. L’une des premières étapes du traitement consiste à admettre que vous avez une relation malsaine avec les aliments. Cette relation consiste à trop manger pour éliminer les sentiments négatifs qui se produisent dans votre vie. Puis la culpabilité s’installe. Cette culpabilité mènera à la purge. Le cycle peut continuer jusqu’à ce que vous preniez la décision d’arrêter et de trouver le bon traitement pour la boulimie. Vous n’êtes pas obligé de traverser cela seul; Trouvez des personnes qui soutiennent votre décision de développer une relation saine avec la nourriture.

Un des aspects du traitement de la boulimie consiste à trouver le bon thérapeute. Ceci est une partie importante de la récupération car il vous permet de parler à une personne objective. Les amis et la sont merveilleux à avoir avec vous lorsque vous voulez parler, mais ils vivent également leurs propres émotions. Un thérapeute peut vous aider à découvrir la cause fondamentale de votre relation malsaine avec de la nourriture. Trouver et gérer les blessures du passé peut faire toute la différence en matière de traitement de la boulimie. De plus, le recours à un thérapeute peut vous aider à rester responsable de votre traitement.

Un autre aspect du traitement de la boulimie consiste à trouver un système de soutien solide. Il existe de nombreux types de systèmes de support disponibles. Un endroit à regarder est juste devant vous. Vos amis et votre peuvent vous aider à rester motivé pour atteindre vos objectifs. Un autre est un groupe de soutien en ligne ou en personne. Ces types de groupes sont merveilleux pour les personnes qui ont eu du mal à manger. C’est parce que les membres du groupe comprennent exactement d’où vous venez, comme ils l’ont été aussi. Ils peuvent vous offrir un soutien comme personne ne le peut.

La prochaine partie du traitement de la boulimie utilise une sans régime. Cette approche de ne vous prive pas des aliments que vous aimez. Au lieu de cela, il vous apprend à écouter et à connaître votre corps. En développant une relation avec votre corps, vous pouvez perdre du poids de manière naturelle et saine. Vous pourrez écouter votre corps et savoir quand vous serez rassasié. Cela aide à réduire les temps que vous mangez trop.

Si vous avez des relations malsaines avec des aliments, vous devriez envisager un traitement contre la boulimie. Ce traitement peut vous aider à vivre une vie pleine et heureuse. Nous sommes conscients que vous voudrez peut-être continuer à perdre du poids. Le meilleur choix est une approche naturelle et saine telle que l?approche de sans régime.