9 astuces de perte de poids du saint patron de l’enlèvement permanent de la graisse

Notre-Dame de la Perte de Poids, le (celle qui me guide) adopte une approche légère pour . C’est sa mission de se moquer de la . Elle m’a demandé de partager ce qui suit avec vous. Des trucs qui vont vous donner de l’énergie, vous garder concentré et vous aider à faire fondre joyeusement le gras!

Neuf conseils pour le bonheur centré sur la

1. Équilibre: une perte de poids permanente consiste à mener une vie équilibrée. Il s?agit d?examiner tous les domaines de votre vie – santé physique, santé mentale, relations, finances, carrière, divertissement, , spiritualité, environnement physique, temps – et de les créer de manière à vous permettre de vivre la meilleure vie de votre vie.

Se concentrer uniquement sur ne vous servira pas bien. Vous pouvez le perdre; mais sans créer un équilibre dans tous les domaines de votre vie, vous le retrouverez probablement. Nous parlons de perte de poids permanente ici!

2. Engagement: Engagez- vous envers vous , chacun de vos aspects. Perdre du poids ne résoudra pas ce qui ne va pas avec vos finances. Rassembler des seaux d’argent ne vous aidera pas à perdre du poids. Engagez-vous à vous donner la meilleure vie possible. Faites cela pour vous et votre corps!

3. La balance: Ne vous attardez pas sur le chiffre de la balance. Savez-vous ce que l’échelle mesure vraiment – scientifiquement? Chaque objet de l’univers avec une masse attire tous les autres objets avec une masse. (Certains plus massifs que d’autres!) Par conséquent, il y a un attrait – une force – une attraction entre vous et la Terre. Votre pèse-personne mesure la force d’attraction!

Nulle part dans la date scientifique – que j’ai pu trouver – indique-t-il que l’échelle mesure la graisse hideuse . Il ne dit pas non plus que vous êtes mauvais !

4. Vision: Imaginez votre avenir prometteur. Comment voudriez-vous que votre vie soit finalement? Voir tous les détails. D’où tu habiterais, ce que tu ferais, ce que tu porterais! Voir, sentir, entendre et sentir (si vous le pouvez! Peut-être le chèvrefeuille dans les airs ou le découpage d’un citron.) Chaque aspect de cette image claire. Écris le. Et maintenant, réalisez-le. Un pas après l’autre.

5. Safe Haven: Gardez votre maison à l’écart de la nourriture du diable, des objets à la lumière rouge, des choses qui vous envoient sur une frénésie sont essentiels! Faire de votre maison un havre de paix vous offre l?occasion d?établir des saines et solides. Il est essentiel de créer un environnement propice à l?élimination permanente de la graisse. un endroit où vous êtes aussi libre que possible des pensées alimentaires excessives.

6. Désencombrer. J’ai été à la fois organisé et désorganisé, je peux vous dire que le premier moyen est le meilleur. Non seulement vous ne perdez pas de temps à chercher sans fin, mais il existe un calme mystérieux dans l’organisation.

7. Soyez imparfait. Il n’y a pas besoin d’être parfait. Ce serait incroyablement ennuyeux si nous étions parfaits. Stepford Wife est tellement sèche et désagréable que nous chercherions l?imperfection. Revel dans votre imperfection.

8. Soyez votre passion. Sautez la tête la première dans ce que vous aimez faire le plus. Comme on dit, “Fais ce que tu aimes et l’argent suivra.” Notre Dame de la perte de poids dit: “Sautez tête la première dans la et les cellules adipeuses vont fondre!” La vie s’améliorera d’une manière que vous n’avez jamais imaginée. Vous serez concentré sur ce que vous aimez, vous sentez moins stressé, soyez plus productif, procrastinez moins. L’énergie va changer radicalement. Pouvez-vous le sentir maintenant?

9. Réveillez-vous. Vous êtes 25 fois plus ouvert à la suggestion à votre réveil. Faites attention à ce que les premières pensées font surface, et si ces premières idées ne vous aident pas, renversez-les simplement. Répétez votre pensée positive plusieurs fois. Conservez ces bons sentiments pour un moment ou deux. Et ensuite, ‘voyez’ la pensée et imaginez porter cette pensée avec vous tout au long de la journée.

Passez le mot … pas le glaçage.
Janice

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Janice Taylor est coach de vie et de bien-être et auteure de Notre-Dame de la de ,
Saint patron de l’enlèvement permanent des graisses

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