6 pires boissons pour votre corps

Ce que vous mangez compte! C’est une chose sérieuse. Ces 6 boissons ne sont pas bonnes pour la santé. La plupart des gens ne connaissent pas les effets secondaires de ces pires boissons et sont donc mal sans le savoir. Évitez ces 6 verres pour une vie saine et sans maladie.

Ces pires boissons devraient être évitées. Nous prenons des boissons pour les loisirs et les rafraîchissements. Les boissons sont censées faire ce travail, mais ce n?est pas toujours le cas.

Sur le marché actuel, les boissons ne sont qu’un mélange de sucre, de caféine et d’additifs artificiels. Ils peuvent vous donner de l?énergie à cause du mélange sucre-eau mais ils ne vous procurent pas une saine.

Voici les 6 pires boissons. Vérifiez leurs ingrédients et décidez ensuite si vous devez ou non les inclure dans votre vie! La décision est à vous.

Alcool
Boissons aromatisées
Boissons énergisantes
limonade
Soda
Jus de fruits

Alcool

L’alcool n’est pas bon du tout. Si vous consommez de l’alcool avec modération, vous pouvez boire.

Si vous dépassez la limite de modération (boire 3 verres ou plus par jour), les résultats sont plus nocifs que prévu.

Prendre 2 verres par jour ne peut pas être très nocif, mais 3 verres ou plus augmenteront le risque de prématuré.

En mars 2011, la société américaine du cancer a découvert que le risque de cancer était élevé chez les personnes qui buvaient ou qui n’en buvaient pas.

Si vous prenez des boissons alcoolisées lourdement risque de cancer, , augmentation du cholestérol et le métabolisme du sucre est vraiment élevé.

Évitez de boire de l’alcool pendant une longue vie!

Boissons énergisantes

Je parle des boissons énergisantes, vous pourriez penser à des produits à base de caféine. Ce n’est pas la réalité. Les boissons énergisantes sont simplement surchargées de sucre et de caféine.

Ils vous donneront une poussée d?énergie en quelques secondes, mais vous finirez par vous écraser.

Les chercheurs ont découvert que 50% des adultes et des jeunes américains consomment des boissons énergisantes quotidiennement.

C’est terrible.

J’ai été choqué quand j’ai entendu ça.

La plupart des adolescents vont mélanger des boissons énergisantes avec de l’alcool et ils vont boire ce mélange lourd.

Dans le frisson et l?aventure, ils font un mal inimaginable à leur corps. Les parents ont pour premier devoir de regarder leurs adolescents.

À cet âge, s?ils veulent faire du mal à leur corps, ils devront souffrir pendant longtemps.

limonade

Le jus de lime fait maison est un bon rafraîchissement, mais on ne peut pas en dire autant de la limonade disponible sur les marchés.

C’est juste une boisson à base de sucre dissous avec des additifs artificiels ajoutés.

1 tasse de limonade vous apportera 100 calories, 6 cuillères à thé de sucre et 0 nutriment.

Juste comme prendre un bonbon liquide sans avantages du tout!

Boissons aromatisées

L’eau aromatisée n’est rien de plus que de boire du sucre dissous dans de l’eau colorée. Il contient moins de vitamines et plus de calories.

Vérifiez l’étiquette et ses ingrédients avant d’acheter une boisson aromatisée.

Soda

Qu’est-ce qu’une boisson gazeuse peut vous fournir? 150 à 200 calories supplémentaires. Un patient diabétique prend des sodas de .

Soda est une boisson sans calories. Mais il contient de la caféine pour vous donner du goût.

Soda ne fait jamais un bien aux dents. Nocif pour vos dents en émail. Alors, pourquoi devrions-nous prendre des sodas de ?

Évidemment! pas une boisson saine du tout!

Jus de fruits

Les jus de fruits ressemblent aux boissons aromatisées. Juste quelques vitamines, additifs artificiels, colorant et eau avec du sucre.

Pour une vie saine, ne cherchez pas de boisson puis un pur jus de fruit. Les jus faits maison sont les meilleurs.

Le dernier de tous! Inclure de l’eau dans votre vie. Je sais que cela semble bizarre, mais l’eau est la boisson la plus saine sur cette planète.

Buvez au moins 8 à 12 verres d?eau par jour pour une vie saine et radieuse. Merci.