5 méthodes de perte de poids que vous devez éviter

La perte de poids au Royaume-Uni a toujours été l’un des sujets les plus débattus du pays, chaque expert ayant son opinion à ce sujet – et tout le monde différant de l’opinion de chacun.

Le fait que les astuces de soient disponibles en ligne ne fait que confirmer le fait que les citoyens du pays ne cherchent pas seulement de nouvelles méthodes de , mais finissent également par prendre conseil auprès de tous les Tom, Dick & Harry en ligne. Bien que ce soit un excellent moyen de crowdsourcer vos astuces de ligne quotidiennes pour une facile et rapide, il se peut que ce ne soit pas la bonne façon de procéder de la même manière.

Voici 5 méthodes de perte de poids que nous avons découvertes et dont vous avez besoin pour pratiquement mettre en place une barrière de protection entre vous et les méthodes de perte de masse . Lisez la suite pour savoir quoi et pourquoi!

1. Régimes pauvres en nutriments – Les régimes qui ont été définis personnellement par l’individu lui-même ne devraient pas être faibles en calories ou en nutriments à un niveau tel qu’ils ne montrent aucun signe de valeur nutritionnelle dans le produit lui-même. N’oubliez pas que lorsque vous suivez une méthode de perte de poids, vous ne devez pas vous impliquer autant que vous effacez totalement la valeur nutritive de votre consommation régulière d’aliments!

2. Pilules magiques avec promesses magiques – Les pilules magiques qui favorisent la cause des comprimés de perte de poids plutôt que la cause de nouvelles méthodes de perte de poids doivent être évitées. Ceci est plus important du point de vue de votre propre santé plutôt que du seul point de vue commercial.

3. Exercices de gestion de poids extrême – La gestion de poids par le biais de la formation est un très bon stratagème pour perdre du poids. Mais la plupart d?entre nous ne connaissent pas nos propres limites et dépassent le nombre de séances d?entraînement réglementé afin de pouvoir perdre du poids plus rapidement. C’est un mythe urbain et si vous travaillez comme un démon sur le tapis de course, vous vous effondrerez plutôt que d’obtenir un pack de six!

4. Administrer des comprimés de de – On devrait toujours parler à des médecins experts avant d?essayer d?administrer des doses de comprimés de perte de poids soi-même. Ceci est important car, à moins que vous ne soyez médecin, des problèmes comme le diabète, des problèmes cardiaques ou même des troubles digestifs peuvent être complètement incontrôlables avec certains comprimés d’amaigrissement. Vous ne voulez sûrement pas que votre méthode de perte de poids préférée devienne la dernière procédure que vous suivez, non?!

5. S’en tenir aux anciennes méthodes – Eh bien, Internet existe depuis très longtemps, et si vous avez l’intention de vous en tenir à ces méthodes ancestrales pour perdre du poids, vous ne le faites probablement pas correctement. C’est parce que 2011 a apporté avec elle un tas de nouvelles méthodes de perte de poids, qui incluent des applications, des conseils techniques, des podomètres en ligne et autres.

Si vous cherchez des méthodes de perte de poids à éviter, vous les avez énumérées ici. Si vous recherchez des conseils de perte de poids qui fonctionneront, essayez certains des portails en ligne qui offrent les meilleurs conseils pour perdre du poids au Royaume-Uni!