4 des produits nutritionnels les plus trompeurs à éviter en 2018 (et comment ne pas se faire avoir cette année)

Le marché du « » devrait devenir l?industrie du prochain billion de dollars.

Le problème, c’est que la majorité des produits et suppléments pour le bien-être n’améliorent pas notre santé? parce que nous n’en avons pas réellement besoin.

Nous sommes simplement trompés en pensant que nous faisons.

J’ai rassemblé quelques-uns produits les plus inutiles et les plus trompeurs à surveiller de la nouvelle année, suivis d’un guide sur la façon de vous protéger des produits néfastes.

1. Enemas de café (ou toute autre désintoxication) de Gwyneth Paltrow

L’actrice Gwyneth Paltrow partage diverses recommandations sur la santé alternative et le « » sur son site Web,

Chaque année en janvier, ils dévoilent une nouvelle cure de désintoxication destinée à devenir extrêmement populaire en cette nouvelle année? les promesses de purification et d’expiation sont des idéaux séducteurs profondément enracinés dans la psychologie humaine ( ).

Le problème est que ces détox et nettoyages impliquent généralement des restrictions alimentaires inutiles ou des dangereuses.

Le plus récent est un … oui, pompez votre rectum préféré pour préparer votre “bien-être”.

Malheureusement, heureusement, les lavements liés à la santé ont pour origine des croyances anciennes et des théories non vérifiées qui ont été abandonnées depuis. J’ai complètement .

Mais ce n?est pas une surprise si Gwyneth fait la promotion des kits de lavement au café. Après tout, elle vend également des «autocollants pour le corps guérisseur», de la «poussière de sexe» et encourage les femmes à fumer régulièrement et à mettre leurs ?ufs .

En réalité, les conseils de santé de Goop sont généralement . Rien n?améliorera votre plus qu?un alimentaire riche en aliments entiers, comme les fruits, les noix et les légumes, avec un minimum de malbouffe.

Mais sensible n’est pas sexy, ni rentable.

Ironiquement, malgré la mission de Goop de vous aider à «nettoyer» et à «désintoxiquer», le site Web n’hésite pas à faire de la publicité ou à recommander des boissons alcoolisées.

L? qualifié l?alcool de , ce qui en fait une véritable toxine.

Une épaisse ironie.

2. Isagenix IsaLean Shakes

Isagenix est un fabricant de suppléments pour perdre du poids qui s?épanouit avec un « ».

En termes simples, chaque personne qui vous recommande un shake Isagenix est sur la liste de paie.

Mais ce que Isagenix dit différencie leurs des autres substituts de repas, c’est qu’ils sont «cliniquement prouvés pour une saine».

Et c?est vrai, il existe une étude publiée sur la perte de poids qui utilise IsaLean Shakes. Les résultats étaient positifs, ce qui n?était pas surprenant étant donné qu?il était ( ).

Après huit semaines de diète mal contrôlée – ce qui comprenait 24 heures consécutives de jeûne par semaine pour une raison quelconque – les personnes prenant deux shakes IsaLean par jour perdaient plus de poids que celles qui suivaient un normal?

Un énorme 1,4 kilos de plus pour être exact.

La présente étude révèle donc que boire deux bouteilles d?eau de moins contribue à la perte de poids tout aussi efficacement qu?à 390 $ de IsaLean Shakes + à .

Au lieu d’acheter des produits Isagenix, utilisez cet argent pour investir dans des aliments sains que vous jugeriez autrement trop coûteux, tels que le , les noix ou les baies.

Combinez cela avec des et vous obtiendrez des résultats concrets.

3. Café Bulletproof

Le café à l’épreuve des balles fait référence au café avec au moins une cuillère à soupe de beurre mélangé.

En plus de ruiner votre café, le principal problème est que la graisse de beurre semble augmenter le risque de bien plus que la graisse provenant d’autres produits laitiers comme la crème ou le fromage.

Le beurre a une faible teneur en ce qu’on appelle la membrane de globules gras du lait (MFGM), une membrane protectrice qui réduit les effets de la crème et de ses sous-produits sur l’augmentation du cholestérol.

Le processus de barattage utilisé pour transformer la crème en beurre détruit la plupart des MGF. Cela signifie que la présence de beurre à la place de la crème ou du lait peut augmenter la quantité de particules de LDL et d’ dans votre sang, qui sont de puissants prédicteurs de la maladie cardiaque ( , , ).

De plus, boire une cuillère à soupe de beurre ajoute quotidiennement à votre une quantité importante et concentrée de graisses saturées .

De nombreux nutriments sont sains lorsqu’ils sont consommés dans un aliment complet, mais ils sont nocifs lorsque nous commençons à les consommer seuls et en grande quantité.

Par exemple, le fructose est sans danger lorsqu’il est consommé dans des fruits entiers, mais un désastre lorsqu’il est consommé en quantités concentrées à partir de sucres raffinés, comme dans les boissons gazeuses ( , ).

C’est probablement la même chose avec les graisses saturées. Neutre pour la santé dans les aliments entiers, nocif en quantité concentrée comme le beurre.

En fin de compte, je sais que le beurre est délicieux et je comprends pourquoi vous voudriez manger plus. Mais le consommer de cette manière régulièrement est extrême et loin des normes évolutives.

4. Vaccishield

Vacciner votre enfant est terrible.

Saviez-vous que cela les rend et a besoin de soutien pour une bonne fonction immunitaire, une détoxification et un cerveau en bonne santé?

Ouais? je ne le savais pas non plus.

Les épidémiologistes, les immunologistes et les spécialistes des maladies infectieuses, qui ont passé des développer des vaccins salvateurs et le calendrier de vaccination.

Mais c?est ce qu?une bouteille de multivitamines de 28 $ appelée prétend soutenir.

Tout ce que Vaccishield «protège» exactement de votre enfant et comment il reste à voir? Et pour être franc, il ne sera jamais vu.

Alors, comment les gens vendent-ils avec succès la comme ça?

Eh bien, si vous ne faites pas d’allégations relatives à la santé, mais plutôt d’allégations superficielles telles que «soutenir la santé pendant les deux semaines entourant la vaccination», c’est autorisé? Parce que cela ne veut vraiment rien dire.

Les allégations dénuées de sens ne sont pas surveillées par la FDA (Food and Drugs Administration) car elles ne nécessitent pas de preuves scientifiques.

En toute justice pour Vaccishield, ils donnent une partie de chaque vente de 28 $ à , une organisation qui aide à lutter contre la malnutrition chez les enfants. Ceci est similaire à avec les revenus publicitaires sur DietvsDisease.org.

En dehors de la philanthropie, Vaccishield est aussi utile qu’une théière en chocolat.

Comment savoir si votre supplément ou produit de santé fonctionnera réellement

Tout d’abord, les détox et les nettoyages sont tous une .

En ce qui concerne compléments et les produits de bien-être, gardez à l’esprit qu’ils ne sont soumis à aucune surveillance réglementaire.

Cela signifie que les fabricants sont , leur puissance ou leur pureté avant de vous les vendre.

Donc, si vous utilisez volontairement des aliments de santé ou des suppléments pour «soutenir» la santé, vous devez adopter une approche plus conservatrice et critique avant de prendre une décision.

Être fatigué de:

  • Approbation des célébrités: Même si la célébrité signifie bien, les recommandations d’ordre financier ne confirment pas l’innocuité ou l’efficacité d’un supplément. Cela vaut aussi pour .
  • Allégations sans signification pour la santé: Recherchez des allégations telles que celles qui soutiennent la santé ou le bien-être général, améliore la vitalité, les déclarations cliniquement prouvées, entièrement naturelles et autres duveteuses.
  • Suppléments de perte de poids: des aux passant par le , il n’y a pour .

Je recommande également d’utiliser des suppléments populaires pour voir où se situe votre bulle de suppléments.

En fin de compte, j’aimerais vraiment qu’il y ait des raccourcis et des solutions rapides pour les vie malsaines, mais ça ne marche pas comme ça.

Que pensez-vous, êtes-vous d’accord avec moi? Partagez cet article avec un qui craque pour ces produits tout le temps.

Originally posted 2016-12-29 21:54:54.