1500 $ pour l’obésité ou un entraînement personnel, votre choix

En moyenne, l’ augmente les coûts de soins de santé d’une personne de 1 500 dollars par an. Je suis sûr que la plupart des Américains peuvent trouver plusieurs meilleures façons de dépenser cet argent. Tout à coup, le menu de valeur ne semble pas avoir beaucoup de valeur, n’est-ce pas? Bien qu’il y ait beaucoup de choses que 1500 $ peuvent acheter, restons dans le domaine de la santé et du fitness pour le moment. À 180 degrés des coûts liés à l’ investissons cet argent dans des séances d’entraînement personnelles. Jusqu’où pouvons-nous aller? Quelle sera la récompense? Quel sera le retour sur investissement?

Le tarif des séances d?entraînement personnel varie d?un bout à l?autre du pays. Généralement, les endroits les plus chers se trouveront dans des villes telles que New York. Pour mes recherches, j?ai utilisé les profils d?entraîneurs personnels, d?instructeurs de instructeurs de yoga, d?entraîneurs en santé et de nutritionnistes sur NeighborhoodTrainer.com. Les taux vont sur toute la gamme, mais il est prudent de dire que les taux de session peuvent aller de 60 $ à 150 $ pour une seule session. De plus, sachez que la plupart des professionnels de la réduiront leurs tarifs si vous payez à l?avance un certain nombre de séances. Par ces chiffres, il est sûr de dire que vous pouvez sécuriser plus de 20-30 sessions. Suffisamment de sessions pour couvrir une session par semaine pendant environ 4 à 6 mois. Vous devriez être sur la bonne voie pour vous débarrasser de l?ancienne.

Après cela beaucoup de temps, où cela laisse-t-il? Est-ce que ça valait le coup? Vous avez parfaitement raison, ça en valait la peine. Il est fort probable que si vous perdez en toute sécurité les 1 à 2 livres recommandées par semaine, vous aurez probablement une taille de 20 à 60 livres par rapport à avant, en fonction de votre point de départ et de vos besoins. Ce ne sont peut-être pas les plus gros perdants, mais la vie n?est pas un jeu télévisé. De plus, ce sont les changements de qualité de vie que vous allez expérimenter. En bref, perdre du poids entraînera des journées plus énergiques et des nuits plus reposantes.

On ne peut pas parler de tous les avantages sans parler de finances. La prémisse derrière cette pièce est combien il est plus coûteux d?être obèse. Voulez-vous économiser de l’argent en maintenant un poids santé? En bref, oui. De plus, vous pouvez faire un meilleur usage de votre argent. Vous pouvez l?investir, vous inscrire à un gymnase, faire appel à un entraîneur personnel, à la rénovation domiciliaire, la liste peut durer longtemps. Cela montre bien que votre argent est bien mieux utilisé que de payer des frais médicaux supplémentaires.

En fin de compte, c’est à vous de décider de l’argent sur lequel vous souhaitez dépenser votre argent. Que vous soyez riche ou pauvre, je ne vois personne qui veuille consciemment dépenser plus d’argent pour vivre en surpoids. Oui, il y a des personnes atteintes de maladies qui conduisent à l’ . Ils ont besoin de l’aide supplémentaire. Nos dollars en soins de santé devraient être dépensés pour les aider. Cependant, environ 80% des cas d’obésité peuvent être prévenus par le et l’ . Si vous avez besoin d’aide dans ces domaines, envisagez de faire appel à un nutritionniste de New York ou à un entraîneur personnel de New York pour vous aider à vous mettre sur la bonne voie. Rappelez-vous, avant de commencer tout programme de physique ou de nutrition, assurez-vous d’en discuter avec votre médecin de soins primaires. Cela vous aidera non seulement à être prêt à commencer un programme de mise en , mais vous donnera le meilleur des comparaisons possibles pour évaluer vos progrès.