10 obstacles physiologiques à la perte de graisse

Si vous avez du mal à malgré une meilleure alimentation et plus d? , vous trouverez cet article intéressant.

C’est le résumé le plus bref de ces conditions physiologiques complexes. Je ne mentionne ici que la relation entre le dérangement particulier et le stockage des graisses, et aucun des autres symptômes possibles généralement associés au dysfonctionnement. De plus, gardez à l’esprit que ces perturbations se produisent rarement seules. Plus généralement, vous trouvez un ou plusieurs d’entre eux présents en même temps.
Je ne mentionne pas non plus les causes connues ni les remèdes, car chaque individu est biochimiquement unique et répondra à différents traitements. Cependant, il est prudent de dire que tous bénéficieraient d’un «propre» et individualisé composé d’aliments non dénaturés, d’une grande quantité d’eau purifiée, d’ appropriés, d’une respiration profonde et d’autres activités favorables à la santé.
Si vous souhaitez en savoir plus, consultez les recommandés ci-dessous ou contactez-moi pour savoir comment je peux vous aider à apporter les modifications nécessaires pour améliorer votre physiologie et perdre du poids supplémentaire.

1 / Déséquilibre glycémique – La graisse est l?une des sources de carburant de l?organisme, avec les protéines et les glucides. Les hormones insuline et glucagon jouent un rôle sensible dans le stockage du glucose (sucre dans le sang) sous forme de graisse et dans sa libération pour qu’il puisse être brûlé sous forme d’énergie. Une augmentation de la libération d’insuline ou une insensibilité des cellules à être réceptives à l’insuline perturbera cet équilibre et maintiendra la graisse au minimum.

2 / Thyroïde lente – La glande thyroïde est comme un thermomètre régulant la thermogenèse (production de chaleur) et le métabolisme cellulaire. Si la thyroïde est lente, presque toutes les cellules du corps fonctionneront à capacité diminuée. La capacité de votre corps à brûler des calories sera réduite, ce qui entraînera un gain de poids et un stockage des graisses.

3 / Insuffisance surrénale – Les glandes surrénales nous aident à nous adapter au stress et sont directement affectées par le stress chronique. Le cortisol, une des hormones libérées par les glandes surrénales, stimule la dégradation des protéines de nos tissus, réduisant ainsi notre capacité à brûler des calories, stimule les enzymes de stockage des graisses, conserve cette graisse là où nous ne le voulons pas et crée des signaux de faim dans notre organisme. cerveau, ce qui nous stimule à trop manger.

4 / Infections à la levure et / ou parasites – Si le système immunitaire normal de notre tractus gastro-intestinal manque, notre corps devient alors sujet à la prolifération des levures et / ou à l’invasion parasitaire. Cela peut être une raison majeure (et souvent inconnue) d’augmentation de l’appétit, d’aliments intenses (en particulier de sucre et de glucides) et de fringales d’alcool, de prise de poids et d’un manque général de bien-être.

5 / Allergies alimentaires – Le blé et les autres céréales sans gluten, la levure, le sucre, les produits laitiers, le soja, les ?ufs, les agrumes, le chocolat et le maïs sont des exemples d’allergènes alimentaires courants. Manger un aliment auquel vous êtes allergique peut ralentir le métabolisme, causer des ballonnements ou d’autres troubles digestifs et augmenter les niveaux d’insuline, autant de facteurs contribuant au stockage des graisses.

6 / surcharge toxique – Si les organes éliminateurs; le foie, la lymphe, les reins ou le côlon sont congestionnés; les toxines qui ne sont pas envoyées dans les déchets sont alors mises à mal par le métabolisme cellulaire et la formation de graisse.

7 / Chimie cérébrale épuisée – Les substances neurochimiques épuisées sont non seulement une source de sautes d’humeur, d’ et de , mais aussi de maladies mentales plus graves, sont un lien physiologique à une alimentation émotionnelle et à des fringales.

8 / Déséquilibre hormonal – De petites déviations dans la fonction hormonale normale peuvent entraîner des modifications globales de la production d’énergie, des réponses au stress et du gain ou de la rétention de poids.

9 / Carences en enzymes, vitamines et minéraux – Des enzymes sont nécessaires pour toutes les fonctions métaboliques du corps, y compris la digestion. Lorsque les aliments ne sont pas décomposés correctement à l’aide d’enzymes, ces aliments sont invariablement stockés sous forme de graisse. Les vitamines et les minéraux liés au contrôle du poids jouent un rôle crucial dans la production d’énergie et dans la protection des cellules contre les toxines nocives.

10 / Carence en acides gras – Comme vous l’avez peut-être entendu par le passé, il existe de bonnes et de mauvaises graisses. Les acides gras essentiels sont les bonnes graisses que nous devons obtenir de notre et sont essentiels au métabolisme. Les bonnes graisses vous aideront à vous sentir moins fatigué, à avoir moins faim et à avoir moins de fringales.

Recommandations de livre:

Alternative Medicine Guide définitif pour , par Burton Goldberg et les rédacteurs en chef de
La cure de , de Julia Ross, MA
Casser le code métabolique, par James LaValle, R.Ph., CCN, ND

Originally posted 2016-12-29 21:39:54.